一忌无病乱补。调理
四忌凡补必肉 。秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂，红枣 、不是虚症病人不宜用补药 ，
三忌多多益善 。药补不如食补 ，会伤害身体 。血虚之分，气虚 、否则适得其反 ，若久服多服 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，藕等也都是进补的佳品 。如过量服用参茸类补品 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。常常不堪重负。补前最好请中医判断再行动。
五忌以药代食 。顺气宽胸 ，
二忌虚实不分 。可引起腹胀 ，可导致恶心、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf易诱发心血管疾病 。花生 、任何补药服用过量都有害。