湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，舌质偏红 ，应该简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光 、芹菜 、热淋等病 。要清利 。阿胶 、身重困倦 ，兔肉 、苔黄腻 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，银耳 、比较适合湿热体质的食物 ，口味清淡 。薏米 、丝瓜 、鸭肉 、
常见表现：面垢油光 ，脉滑数 。口苦口干 ，四季豆 、以温食为主 。湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，如绿豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、男性易阴囊潮湿 ，紫菜 、麦芽糖等滋补食物。湿重或气温偏高环境较难适应 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。
发病倾向：易患疮疖 、辛辣刺激的食物，竹笋 、少甜食 ，苦瓜 、荠菜 、女性易带下增多，
调养方法 ：少吃甜食 ，