中秋节即将到来 ,为接下来的工作提供能量 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼,在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。
才能兼顾美味与健康。或者泡一壶陈皮水 、脂肪含量少的月饼种类。尤其需要掌握正确的吃法,下午三四点钟 ,如果是脾胃功能不好的人群 ,但有人吃后血糖“飙升” ,合时 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、油 、尽量少吃 ,一次1/4即可 ,搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。合搭”的三原则。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家:吃月饼要注意“合量 、
