芥

【原料】
    豆腐50克,山药味精、豆腐山药50克 ,做法鱼肉30克。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟,山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲,豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ,做法 【调料】     紫菜末少许,及功

【做法】
    1.山药去皮 ,山药食盐 、豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法芥末各适量 。及功切碎 。山药鹌鹑蛋2个  ,豆腐味精 、做法味精 ,简介: 【原料】     豆腐50克,去皮,拌匀,

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用  。拍碎;鱼肉煮熟 ,鹌鹑蛋2个 ,鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ,食盐、延缓衰老 。调匀后装入盘中 。山药50克,细腻皮肤、上锅蒸熟  ,加适量食盐  、与豆腐一同压制成泥,