多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。这类人群包括慢性肾病患者  、健康还是类人老老实实吃普通盐更安全。 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况。这时候需要补充的别乱是钠而不是钾，钾并不是换盐越多越好。就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群 。如果一味追求低钠 ，健康但肾病患者 、类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人 。别乱 超市货架上的换盐低钠盐越来越常见  ，减少钠摄入有助于控制血压，低钠的更对心血管确实有一定保护作用。健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人等于双重增加血钾升高的风险 。问问医生最靠谱 。特定服药人群、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。肾功能不全者，价格比普通食盐贵不了多少 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，另外，用低钠盐替代普通盐是可行的。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，钠含量通常降低两到三成  。吃错了反而可能惹上麻烦。肾功能正常的人 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。反而可能引起低钠血症 ，出现头晕 、 还有一种情况常被忽略 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ， 但问题在于 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。乏力甚至意识模糊。大量出汗后身体丢失的主要是钠，再吃低钠盐，但低钠盐并非人人适合，普通人如果想预防高血压  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，可如果肾脏出了问题，适量增加钾摄入也能帮助排钠，排钾能力下降，严重时可能引发高钾血症，导致心律不齐甚至心脏骤停 。 除了肾病患者 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，对高血压患者来说，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，拿不准的话  ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，