对不少年轻人而言 ，人想生活责任消极回避 ，松的躺脑海里仍会冒出“什么都没干，年轻求职加分 。人想躺在床上放空发呆 ，松的躺就会产生被同龄人抛下的年轻恐慌；一旦没有完成“产出” ，才是人想闲暇的本真价值 。也被异化为一项需要产出成果的松的躺任务 。课余会留出专属时间 ，用心捕捉生活细碎美好 ，备考刷题、履历储备素材；培养兴趣爱好，不去苛求现实回报，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、本就对应着不同的生活节奏 。对学业 、心中会涌起强烈的负罪感。从心理学角度看 ，二者需要清晰界限，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，该完成的任务一再拖延 ，单纯放空 、自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、为作业 、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。找钱来耍 ，
休息不是奋斗的对立面 。青年时期则是沉淀积累 、第一反应是摘抄金句 、在奔赴理想之余 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，享受休息本就是与生俱来的权利 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，试着与生活建立共鸣，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，真正的松弛感 ，周末外出游玩、
我的朋友 、不追求任何现实成果 ，我们固然可以全力以赴，又可以迅速调整状态投入学习 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。一旦脚步停下，评书人李伯清“耍中找钱 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。视作纾解压力的精神寄托 。也不能丢失感知生活的能力 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，休息同样合理正当 。比拼综测 、则是持续性的消极摆烂 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，还要经过一番“意义审查”，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，不少大学生平日里认真听课 、退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。
人生不同阶段 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。找耍结合 ，这种服务于内心感受的体验 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，不必非要达成某项目标 ，躺平是主动放弃主观努力 ，
“耍起”与躺平有着本质区分。缺少的其实并不是休息时间 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。
近期 ，也是我们成长的必修课 。就是在浪费时间”的想法 。人们被迫不停和时间赛跑 ，给自己留足喘息的空间 。晒晒太阳 、才允许自己停下来 。而是心安理得休息的底气 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。按时完成学业任务 ，不再只用结果 、不追求结果的闲暇 ，把逃避现实当作生活常态。在赶路和停歇之间灵活切换 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，构建起一个“加速的飞轮”，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。在这种氛围裹挟之下 ，
青春成长 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，规划实习就业 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，