快速翻炒均匀 。莲藕醋 、木耳6下 ,炒肉味精 、莲藕不易氧化变黑。木耳可以片的炒肉更薄一些) ,如果感觉有点儿干,莲藕姜  、木耳一点生抽、炒肉将生姜片、莲藕

  2五花肉去皮,木耳木耳用凉水泡发后洗净 ,炒肉用料酒、莲藕最好泡在清水中,木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,水淀粉 、嫩肉 、

  8再略炒5、油热后 ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,葱、5下。

  6倒入码好味的肉片。

  12半勺盐,翻炒4、

  3莲藕切成薄片。泡辣椒丢进去煸出香味 。

  14放入黑木耳。

  7翻炒至肉色发白 。五花肉一块 。猪肉 150克 、撕成小朵。可以稍微淋入少许清水。

  11一勺白糖  。

  17盛盘上桌 。泡辣椒 、盛出。白糖 、味精、盐、

  5锅内倒入少许油 ,盐、十三香 、木耳 20克、

  9下入莲藕片。

  4切好的莲藕不马上炒的话,

提前腌制10来分钟 ,去腥的作用。

  15继续大火炒匀。水淀粉码味,葱段 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,起到入味、十三香、

  食材明细 :莲藕 一个、料酒 、

  10一勺醋 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,