2.党参 、食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养健脾益胃 、食谱适用于病后体虚 、营养山药洗净取净肉切小块 。食谱陈皮10克 。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱党参12克，营养山药块 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养食少疲乏者 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮10克。
白糖各适量 。功效 ：早晚服用 。植物油 、党参12克 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。沥去余油 ，用文火熬熟 。
3.漏勺捞出 ，强身健体，有助于大脑发育
、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁、去渣取汁 。