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苹果皮能吃吗

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苹果皮

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苹果皮最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质，以及二十八烷醇等，苹果皮冠心病等 。苹果皮苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。我们在食用和加工苹果的时候 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，可是研究发现 ，比如  ：酚类物质 ，从而有助于预防慢性疾病  ，例如：心血管疾病 、这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助

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