做法：
1 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红水。米水再关火 ，老少连续这样三次 ，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水，老少放置一个小时 。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
原料：红豆 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水薏米 、
温馨小提示 ：
1 、否则就煮成粥了 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，红豆和薏米的量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。各一把就可以了 ，
2、