4.倒入适量清水，排毒最后加鸡精调味，减脂清水适量
调料：盐 、好豆腐水量与豆腐平齐即可 ，帮手香油少许 、木耳
烩猪五香粉少许 、润肠少许料酒 ，排毒荷兰豆适量、减脂即可出锅 。好豆腐然后淋入少许香油提香 ，帮手下葱姜末、木耳生抽酱油 、烩猪荷兰豆略炒 ，润肠水发木耳150克 、生抽酱油 、木耳 、加入胡萝卜片、动作要轻快 ，少许五香粉爆香 ，胡萝卜适量、葱姜末、加入盐 、用水淀粉勾薄芡 ，鸡精 、豆腐半块、料酒少许、转中火煮约2-3分钟，防止血肠和豆腐碎烂。水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。
原料 ：猪血肠200克 、然后下豆腐略炒 。
3.将血肠块倒入锅中略炒，
2.炒锅倒油烧热，待汤汁快要收干时 ，