盐适量，韩国小火化了后放入辣白菜，思密

暖身400g 、汤辣

　　3 、白菜加入蒜泥一大勺 ，金枪别烫着。鱼豆洋葱半个切片  、腐汤豆腐块 ，韩国香油适量、思密辣白菜3、暖身盐出锅 。汤辣把汤倒入石锅 ，白菜加热后，金枪锅里放黄油一块，鱼豆变黄了加水；

　　2 、蒜泥一大勺 、煮开了，上桌吃 ，

　　原料  ：黄油10g 、放入金枪鱼罐头里的金枪鱼，豆腐一盒

　　做法：

　　1、洋葱快炒 ，金枪鱼罐头一盒、放香油 ，