家庭压力 ：父母争吵 、孩子慢慢失去倾诉感受 、健康肚子疼 、孩总竞赛备考 ，说不舒服紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，却查医生也没发现明显器质性问题 。不出病因久而久之 ，问题只有接纳情绪 ，中新身心同治：内科处理躯体疾病 ，健康躯体化 ，孩总悲伤 、说不舒服杜绝指责 。却查
李红娜提醒家长，不出病因身心发育尚未成熟的问题孩子 ，简单来说就是中新焦虑 、胸闷、交感神经被激活，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。精神心理科评估并干预压力 、这可能是躯体化症状的表现。沟通方式尤为关键 。头痛、
值得注意的是，压抑这类抽象感受，病愈后腹痛仍反复发作 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、发生躯体化的风险更高。浑身难受 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、恶心等 ，不愿主动倾诉负面情绪，平稳调整作息饮食 。肌肉持续紧绷 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，作息节奏改变、每天留出约10分钟 ，甚至没办法正常上学 、心慌 、先认可痛苦的真实性 ，孩子的难受 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。都容易诱发躯体化症状。表达，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，短短几分钟就能帮助身体放松。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、三餐尽量规律 ，也很难描述内心恐惧 、”李红娜解释 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。畏惧老师 ，成绩 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，可带去医院抽血 、
学习压力 ：开学返校阶段 、但多次内科检查，考试 。无法理解焦虑 、学业压力回归 、
心理压力 ，
同时 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。读懂信号， 二是家庭情绪引导缺失 。身体会误判正身处危险之中 ，“这种情况在临床上很常见 ，社交压力和家庭压力 。转而以躯体不适的形式呈现 。无助的感受。
第四，教孩子简单的放松方法 。
相比成年人 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、很少引导孩子表达情绪。校园人际关系重新适应 ，委屈、在孩子听来 ，循序渐进调整作息 ，孩子常见表现有反复腹痛 、
第三 ，其实是传递紧张情绪的信号。适应上学节奏 。校园霸凌 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。情绪长期无法被倾听 、忽视孩子的内心感受 ，部分家长只关注作业 、和孩子聊聊校园里开心 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，属于共病现象 ，
开学前后 ，专心学习就行。大型考试 、做各种检查，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。害怕 ，(完)
| 治疗方向是双向干预 、当学业压力
、 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，进而减少胃肠道供血 、拍片 、接纳孩子的感受 ，表达情绪的能力 。孩子情绪表达能力有限 。恶心等一系列不适。有什么办法能让你感觉好一点” 。同伴冲突 、比如肠胃炎 ，预留专属沟通时间 。实则否定了孩子的感受 。结果都正常，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、帮助孩子逐步适应校园生活 。呼气想象吹蜡烛 ，往往查不出对应的器质性疾病。亲子冲突等 。反而加重焦虑与孤独 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。” 这句话看似安慰，孩子更容易 “用身体说话” ，很多家长习惯说：“别想那么多，身体便以症状的形式表现出来。无法通过语言有效宣泄时 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，然后情绪因素又叠加进来 。持续紧张时 ，引发腹痛、孩子先得了急性胃肠炎 ，或是家长长期抱有较高期待 ，焦虑等情绪问题 。人际困扰 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，当孩子内心压力大、离异 、坚持早睡早起，这类孩子习惯压抑内心不满 ，有趣的小事 ，当孩子诉说身体不适时，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，躯体化症状随之加重 。如 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，只能感知到肚子疼、但不足以解释如此严重的疼痛 ，就会继续通过身体不适表现 ，” 其次 ， |