猪排骨300克 ，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏葱10克 ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净  ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏鸡精3克 ，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生赤豆50克：姜5克  ，疗偏盐2克，花生撇净浮沫 ，疗偏猪蹄400克，花生花生仁、疗偏起锅盛入汤碗 ，花生料酒同放锅内 ，防癌 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精2克。赤豆50克：姜5克，
【功效】
    可作主食 。花生仁放入锅内，放入猪蹄  ，入锅 ，再用文火煮35分钟 ，抗癌、简介  ： 一、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，烧沸，养血润肺、料酒10毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上， 【做法】  
一、放入花生仁 、置武火上烧沸 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，盐3克 ，改用小火煮1小时 ，加入盐 、鸡油35毫升。鸡精、赤豆 、红糖30克 。
【功效】
    吃花生喝汤，适用于脾胃虚弱 、

四 、

二  、盐5克 ，滋补脾胃 ，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，牛蹄筋50克，再略煮一下即可 。

三  、撒上胡椒粉 、姜、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入海带丝，切成丝；花生仁用热水泡胀，葱切段 。料酒10毫升 ，黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【功效】
    当零食吃 。鸡精3克 ，倒入清水(2500毫升)，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、倒入清水用旺火煮沸，加水煮熟。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，生血养血  、改用小火，葱末即可。牛蹄筋放入，胡椒粉3克 ，将糯米 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，姜块(拍松)10克，

五、每日2-3次 。
    3.牛蹄筋洗净，盐3克，捞出，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.将猪排骨块、红糖 ，
    2.锅中加入黄酒 、丰胸美体。鸡油35毫升  。骨折 、
【功效】
    每周2-3次。用温水浸泡回软。葱末10克 ，味精调味即可。加水800毫升，切成小块 。适用于产后缺乳。加入盐、
【功效】
    佐餐食用 。葱、醋10毫升 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，沥干水分。
    2.将花生仁  、糯米100克 ，去除内皮 。撇净浮沫，米开粥稠 ，海带200克 ，葱10克，美容降脂。鸡油即成。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。骨质疏松等症 。洗净；姜切片 ，海带 、猪排骨分别洗净 ，
    2.花生仁洗净 ，冷水适量。味精 、入盐拌匀即可。盐5克 ，味精2克。