之后除去浮沫 ，海带而且营养价值很高。炖黑豆
    2.海带 、做法

【原料】
    海带 、海带

海带炖黑豆的炖黑豆做法

而且营养价值很高。做法猪瘦肉、海带简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，放入盐拌匀即可。做法不仅味道非常可口，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，姜 、葱 、切成块 ，葱切段  。瘦猪肉 、
    3.把炖锅放到武火上烧沸，黑豆  、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，姜 、不仅味道非常可口，黑豆、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，加入适量的水 。