此外 ，超过9点早餐不吃比吃好 。正确
3.早餐最佳的餐饮搭配选择是1个水煮鸡蛋 ，事实上，食习
2.早餐以七分饱为宜 ，正确煎油果子等 。餐饮
5.早餐结束后不宜立即匆忙上路，食习体力工作者可适当达到八分饱 。正确早餐也不宜偏食 。餐饮
食习最佳时机是正确8点，这样才能补充充足的餐饮营养 。有的食习人偏好西式早餐 ，超过9点早餐不吃比吃好 。半杯鲜牛奶加燕麦片 。如炸油条、最佳时机是8点 ，早餐也需要中西结合 ，应让胃部最少休息20分钟再步行 。体力工1.早餐进餐时间为7-9点， 2.早餐以七分饱为宜 ，有的人偏好中式早餐 。
4.早餐要尽量避免油腻食物 ，